腹泻减肥法不靠谱？减肥要健康，不要盲目

　　市面上有许多减肥药，说是清肠排毒，其实功效就相当于泻药。我想大家都知道拉肚子是什么感觉，腹泻完了好像感觉肚子是平坦了。但是这真的有瘦身的效果吗？

　　一、腹泻该怎么办？

　　专家指出，如果出现轻微的腹泻症状，并不需要立刻选择药物去帮助止泻。只要保持饮食的清淡，不要吃一些刺激性的食物。同时，喝足够的水。

　　但如果出现腹泻次数多，而且出现发热、腹痛、呕吐的症状，就要尽快到医院就诊。

　　如果只是轻度的感染性腹泻，受到条件限制无法立刻去就医的。可自行服用黄连素。要正确服用，服用过多，也会对胃粘膜造成伤害。

　　二、腹泻可以减肥吗？

　　一般的腹泻通常是由于细菌感染，食物中毒，消化不良或者腹部受凉所引起的，可能伴有恶心、呕吐、反酸等症状。