乳房下垂怎么办？乳房按摩手法的注意事项

　　乳房按摩正确的话，是很有效果的，不仅可以预防乳腺炎等疾病，还能防止乳房下垂，保持乳房的美丽哦。下面我们一起来看一下怎么按摩吧。

　　乳房下垂按摩手法：

　　1、用手掌从胸部中央着力，同时按压腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次。功效：可以有效促进胸部淋巴腺的畅通。

　　2、先用左手放在右胸找到胸大肌上方的位置，然后以画圆的方式由外向内做按摩，最后换另一边，左右各做3次。这种方法适用于乳房稍大的女性。

　　3、先用两手将胸部托起，然后由内向外按摩10次，注意以双手的手温及适当的力道交替。功效：抑制乳房下垂。

　　4、用手从腋下的位置向胸部上提，然后左右各提10次。功效：将腋下多余的脂肪回归到胸部。