什么运动可以减肥瘦肚子？瘦肚子最好的方法

　　关于瘦肚子的问题一直是人们最热门的话题，那么有什么运动是可以减肥瘦肚子的呢？下面我们一起来看一下吧。

　　水平腹肌运动

　　做法：首先平躺在垫子上，保持上半身不动，然后将双脚抬高，与身体保持90度，同时利用腰腹部力量把双腿左右摆动。

　　深蹲

　　做法：首先双脚分开与肩同宽，然后双脚脚尖冲外，接着挺胸收腹，后背挺直，下至大腿与地面平行，膝盖不要超过脚尖，上至膝关节微屈即可。