必看4个快速丰胸小妙招 如何减肥不减胸？

　　3、选择适合的bra

　　想要胸部不下垂，内衣是相当关键，一件合适的内衣一定对胸部的承托比较好，它可以让你的胸部在外观上一瞬间变得坚挺许多，如果你的胸部的罩杯比较大的话，可以选择3/4杯型的文胸，这样胸部次啊不容易下垂哦！

　　4、饮食丰胸

　　饮食丰胸也是一项非常不错的丰胸方法，平时多吃些豆类食品，因为它里面的衣膜部分有促进生腺的发育的功效。

　　另外像海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时也可以多吃，不仅能丰胸，而且还有很好的美容作用。