如何提高孩子免疫力？（图）

　　提高孩子免疫力方法三：教孩子洗手

　　虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，从小就要教孩子养成饭前便后洗手的习惯，而且洗手的时间不能少于30秒，这样可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

　　提高孩子免疫力方法四：足够的睡眠

　　睡眠不足，不仅会影响孩子的健康发育，而且还会影响其免疫力的提高，因为睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。

　　专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。