秋季养生就喝这4大养生茶 效果胜似良药

　　普洱茶

　　普洱茶同样也是性平和，适合秋季这种比较干燥的季节。而且它还有暖胃护胃的功效，对有胃病的人来说，普洱茶秋季饮用的佳品。普洱茶相比较绿茶、红茶而言，不是过于寒冷，也不过于温热，饮用普洱茶可以有效带走体内的湿气，排出夏天在体内的阳气。

　　枸杞茶

　　枸杞作为比较常见的食物，常常被用来泡茶，秋季燥热，更是枸杞食用的最佳季节。尤其对女性而言，枸杞有滋阴补肾、润肺明目的功效。小编建议，喝枸杞茶时也应该把枸杞吃下去，如果实在难以下咽的话，可以在做饭的时候，把枸杞碾碎放在饭里蒸熟一起食用。