孕吐怎么办？缓解早孕反应最佳食谱

　　醋溜白菜

　　材料：白菜，姜、蒜适量，油，醋，盐，酱油。

　　做法：1、将白菜洗净，稍微沥干水，摆成小片状；

　　2、把姜和蒜切碎，备用；

　　3、在热锅中加油，放入准备好姜末和蒜末翻炒几下，然后加入白菜炒熟， 最后根据个人口味以醋、盐与酱油调味。

　　点评：醋溜白菜的口感酸爽，鲜嫩有诱人，食欲不振的孕妈吃了定能开胃很多。