昕薇网健康常识 • 正文

天气冷了水果怎么吃健康?

  蒸煮食用时不可煮太久和放太多糖

  网上近来流传不少蒸煮水果食用的方子,水果的确可以蒸煮食用,但要注意不要煮太久,否则会损失营养。而如果加工时放太多糖对身体也没有太多好处。温馨提示,大家在煮食水果的时候,不要为了追求味道而放其他的调料,这样会有损本身的营养。

天气冷了水果怎么吃健康?

  可与粥类、茶类搭配食用

  在冬天不少人少吃水果的原因就是入口太冷,建议可以搭配搭配粥类、煲类、银耳羹、茶等,替代一部分糖,丰富口感,解决寒凉。

上一页 [1] 2 下一页 共2 条DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
娱乐一周图片精选
发型一周图片精选
流行服饰一周图片精选
星座分析一周图片精选
2014-2018 © 昕薇网™ ixinwei.com All Rights Reserved !