自制番茄美容餐 减少皱纹美白抗癌

　　DIY番茄美容餐

　　【养颜美容番茄汤】

　　食材：番茄汁1000cc、洋葱半颗、高丽菜1/3颗、黑木耳两片、金针菇、杏鲍菇一碗、绿花椰菜半颗、玉米笋五片、蛤蜊5个、黑胡椒少许。

　　做法：将所有蔬菜切块，放入锅中闷煮约15分钟，最后加入蛤蜊及黑胡椒调味即可。

　　【红润老姜番茄饮】

　　材料：番茄汁300CC、老姜3片。

　　做法：将老姜去皮洗净切片，加水300cc煮滚，小火滚20分钟，过滤姜水倒入番茄汁里即可饮用。