想要丰胸？三款健康的丰胸食物推荐

　　食谱三：牛奶麦片

　　瘦身指数：★★★

　　丰胸指数：★★★

　　甜蜜指数：★★★★

　　丰胸减肥原理：牛奶和麦片都含有丰富的钙质和高蛋白，而这些物品对丰胸都是很有帮助，尤其是在做法上面也很简单，特别适合那些女性上班族，每天使用效果会更好哦！

　　食材准备：新鲜牛奶（有条件的情况下）、麦片；

　　做法：首先，我们要先将麦片加适量清水浸泡备用，浸泡时间在半个小时即可。然后再将锅置火上，再将麦片汤倒入锅中，因为本身是熟的原因，所以我们采用小火煮既可以，煮到20分钟的时候加入牛奶，记住一定要搅拌拌均匀，然还要煮15分钟，最后加入白糖搅匀即可。