冬季如何应对皮肤干燥？日常护理每天八杯水

　　保养技巧五、果蔬补水法

　　蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一，如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。

　　改善冬季皮肤干燥实用贴：

　　1、如果手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

　　2、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜。

　　3、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。

　　4、防寒防晒，防止紫外线、冷风对皮肤的刺激，调节环境湿度。