星妈杨幂孙俪的饮食瘦身法 女人不狠地位不稳

　　饮食

　　短短一个月体重就狂降50磅（约22公斤），瘦身速度之快，连外形都有明显改变，这次产后体态维持得非常好，超强减肥绝招又在网络掀起讨论。

　　星妈的饮食

　　明星怀孕身材自然也不容忽视，最直接的就是他们到底怎么摄入才会如此瘦身之快，现在就为大家揭秘一下明星怀孕都吃什么！

　　杨幂

　　幂幂传授秘诀说，“产妇的月子餐强调‘先排后补’，不能一上来就大鱼大肉，喝浓汤。”因此，在杨幂产后的第一周，主要吃半流食和较容易消化的食物。产后三天的营养餐食谱，除了三顿正餐，杨幂每天还有三顿加餐，食用的水果都是必须是应季的。