女神必备纤腰瘦腿方法 性感韩星瘦身有道

　　必杀武器：运动减肥，每天坚持2h打羽毛球

　　金泫雅在某采访中自爆运动减肥是她的最好方法，除了每天大量的舞蹈训练，还会和工作人员和编舞老师打2个小时羽毛球，运用羽毛球来减肥。

　　泫雅称：“每天跟工作人员打2个半小时的羽毛球，跟工作人员，还有编舞老师三人进行打赌比赛，这样自己就更会努力打球，打赌一次一万韩元。”泫雅一直在坚持这种打羽毛球的运动减肥方法，但是打羽毛球容易拉伤肌肉，那么我们应该如何具体实施这种健康瘦身法呢？