专家建议孩子应该吃零食 怎样吃零食最健康

　　软面食

　　可选品类：儿童面条

　　营养价值：面条含有一定量的蛋白质、面条含有丰富的蛋白质，而口感筋道的面条所含的蛋白质更多，面条中的维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

　　食用时间：4个月-1岁的孩子，可安排在两顿奶之间;1岁以上的孩子，可将烂面条做为一顿正餐。

　　注意事项：喂宝宝的面条应是烂而短的，喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。