冬季皮肤干燥 如何预防冬季水分流失？

　　试着在你的卧室加一台空气加湿器:

　　有时候虽然保湿都做了但是还是觉得很乾燥，有可能是因为你的房间真的太乾了，可以买一台空气加湿器调节房间湿气，我们也会觉得比较舒适，但是加湿器要注意清洁问题因为像霉菌细菌类都有可能在里头生长，所以至少三天清理一次。

　　摄取营养的食物：

　　维生素B可以防止皮肤变乾燥，像是鱼、火鸡、谷物类、豆类和香蕉都有丰富的维生素B，相反地，啤酒及酒精成分含量高的食物要尽量避免，因为酒精会消耗掉维生素B，所以可能会使我们的几乎状况更糟糕。缺乏维生素C会让我们的皮肤比较脆弱，多补充像是柑橘类水果、红或绿色的辣加还有番茄都能补充维生素C喔！

　　随时给肌肤一层保护:

　　带上皮手套或者是使用蜡质的口红或护唇膏，随时为肌肤提供一层保护，就是像不应该等到口乾舌燥才喝水肌肤也是一样的，不要等到已经龟裂流血了才想到保湿。