孕吐怎么办？缓解早孕反应最佳食谱

　　玉米排骨汤

　　材料：猪排骨，玉米，胡萝卜，姜，盐，水。

　　做法：1、猪排骨洗净后斩成小块，置于开水中去除血沫。玉米、胡萝卜清洗后切成块状；

　　2、在汤锅中加水，放入排骨与姜，大火煮开；

　　3、排骨汤煮至半小时后，可加入玉米与胡萝卜，再煮大约30分钟，关火前可加少许盐调味。

　　点评：玉米排骨汤十分有营养，是口味较为清淡的一道补汤，味道鲜甜可口，多吃无妨。