女神必备纤腰瘦腿方法 性感韩星瘦身有道

　　全孝盛瘦身之道：

　　低卡路里食谱

　　全孝盛的快速瘦身秘籍就是坚持早餐只吃两个香蕉，中午只喝豆奶，晚上只吃两个鸡蛋。如此残酷的食谱令全孝盛迅速瘦下来。不仅如此，全孝盛还将自己的照片贴在冰箱上鼓励自己。即使瘦身成功后，全孝盛也极度控制自己的饮食，在吃食方面仅仅吃豆腐、橄榄等低卡路里食谱。

　　大腿夹书瘦腿法

　　坐着时在大腿之间放入5cm厚度的书，长时间保持是她成功减掉大象腿的秘诀，这个小技巧你也可以学一学哦。