中国女性达历史最胖 你就是早餐没吃好才拖后腿

　　消除水肿要靠按摩

　　如果是已经堆积了赘肉的上班族，可以透过按摩结合塑身的产品来瘦腹，例如滚轮、刮痧板等等。

　　节目中邀请到了备受肥胖困扰的上班族美眉来做演示。首先，上班族的第一大困扰无非就是长期久坐、加班熬夜吃夜宵等等，导致腹部脂肪囤积。这时，可以通过按摩达到瘦身的效果，简单又快捷。

　　脸部按摩去水肿

　　想要瘦脸按摩方法，最好先准备按摩的用具，使用按摩仪或刮痧板、手指关节等较能发力的部位，按顺序从下往上提拉、紧致脸部。尤其是下巴颌骨的位置，淋巴较为集中，多多按摩可以减少水分和废物在脸部的积累，你的脸就能在一整天里都是紧致有型的！

　　按摩瘦腹方法

　　同样，用按摩仪或手指关节从下往