赵丽颖陈妍希保养谁更技高一筹 高颜值保养法揭秘

　　已经30+的陈妍希最注重的就是补充胶原蛋白!除了口服胶原蛋白液外，平时在饮食上也会多食用胶原蛋白含量较高的食物!编辑提醒，猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。