减肥要多吃抗氧化食物 四种食物能瘦还变年轻（图）

　　女性应该多吃抗氧化食物，抗氧化食物不仅能减肥，还会让你看起来更年轻，今天给你介绍的这四种食物，就有这个作用哦！赶紧来看一下吧。

　　一、豆腐

　　豆腐很多女性都爱吃，而且热量很低，吃多了你真的不用担心会长胖的问题，而且豆腐也是有名的美容食物，所以多吃豆腐真的能帮助女性减肥同时保持年轻！

　　二、洋葱

　　洋葱的味道不是所有的女生都很喜欢，甚至很多人都不吃洋葱的 ，其实洋葱能非常有效的降低胆固醇，帮助我们清理血液中的毒素，而且会让你瘦的非常健康。