对症瘦腿 3种不同腿型一网打尽（图）

　　夏天热，想穿得凉快些，但小腿粗的女生都要和短裤、短裙绝缘，怎么办？大家肯定会说，瘦腿就行！但是腿可不能随便瘦，没有看准自己的腿型，千万别轻举妄动。3种不同的瘦腿方案，针对性瘦更快更健康。

　　腰粗臀圆还能挡一挡，但高跟鞋也拯救不了的粗壮小腿，轻易就能毁掉所有的清凉搭配。夏天就是要大胆露，不想在时尚战场里放弃所有短裙长裙及膝裙，至少也要耍点心机把好看的小腿秀出来。下面三款瘦腿方案，一定有让你恍然大悟的地方。

　　肌肉型小腿

　　自我判断：立正站好，从后侧可以看出小腿的肌肉形状

　　肌肉型小腿的成因是使用过度和放松不够，比如长时间穿高跟鞋、走姿不正确、运动后拉伸不充分等。所以你需要做的，除了改穿平底鞋外，就是纠正自己的走姿，增强核心力量是改善走姿的好办法之一。