秋冬季节降温容易引发的6大疾病

　　进入秋冬季节，天气温度多变，尤其是早晚的温差大，一时热一时冷，让人不知道怎么应付这样的天气变化。而且秋冬季节降温，很容易引发6大疾病。因此要谨防6大疾病，需要牢记这五招。

　　秋冬季节降温容易引发的6大疾病

　　1、胃病，深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此在这个时候，一定要注意个人的保养;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌 暴食和醉酒。

　　2、抑郁症，秋天万物开始萧条，人们不禁容易感怀悲秋，因此难免会引起人们的共鸣，容易产生悲伤地情绪。因此，要随时保持自己豁达的心情，多接触些开心的事物。

　　3、感冒，由于温差变化大，人们在这时候是很容易感染风寒，感冒的。要注意天气的变化，注意适时更衣保暖，不要落下锻炼。