11点前入睡促进身体排毒
充足的睡眠是好肌肤的关键，晚上11点后是肝脏排毒的时间，体内毒素排除掉，肌肤自然就会好，如果忽视了了夜间的排毒，很快就会看到肌肤快速地老化。
不要带妆睡觉
大家有试过带妆睡觉吗？结果是怎样的呢、粉底唇膏全都粘在枕头被子上了，脸上的妆花了，毛孔变大了，脸色变暗了，这样怎么美得起来？所以再晚再累都不是不卸妆的理由，一次不卸妆，就会造成毛孔堵塞，痘痘粉刺就会找上门来。
