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孕妇贫血应该如何调理?

  5、孕妇贫血平时还会有感觉障碍、行走困难等周围神经炎等神经系统症状。

  孕妇贫血的调理:

  1、加强孕期营养摄入,改变日常的不良饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果、瓜豆类和肉类等富含蛋白质的食物。

  2、于妊娠后半期每日口服补充叶酸,直到贫血纠正。若无明显的治疗效果,必须要去医院检查是否缺铁,并同时补够铁剂。

孕妇贫血应该如何调理?

  3、多吃适合孕妇食用的保健食品。比如东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品或者用适量的枸杞子,用红糖调味后,在砂锅一起炖烂,每天空腹趁热吃一小碗。

  4、由于黑木耳和樱桃都有非常丰富的铁质,可以补血。孕妇不妨取黑木耳与红枣泡发、洗净,放入锅中蒸1个小时后服用。



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