MM一定要看
1、在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;
2、在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁;
3、电脑前工作的女性，洗脸时在水中加点绿茶，有效的抵抗辐射。
苦瓜减肥
据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。
苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。
生活小窍门
冬季喝水减肥，做个水灵灵的瘦美人
1、清早起床：喝上一大杯淡盐水;
