妈妈注意 宝宝饮食禁忌

　　不要给宝宝吃过多的鱼松

　　有的宝宝很喜欢吃鱼松，妈妈喜欢把鱼松混合在粥中一起食用，虽然鱼松很有营养，但是也不能食用过量，因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的，并且加入了很多调味剂和盐，其中还含有大量的氟化物，食用过多会导致氟中毒，影响骨骼、牙齿的正常发育。

　　婴儿饮食忌硬、粗、生

　　婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

　　不宜给宝宝的食物加调料

　　对于月龄较小的宝宝，肾脏功能还没有完善，如果吃过多的调味料，会让宝宝肾脏负担加重，并且造成血液中钾的浓度降低，损害心脏功能，所以，月龄较小的宝宝尽量避免食用任何调味品。