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女生冬季养生保健方法 进补的煲汤食谱

女生冬季养生保健方法
进补的煲汤食谱

  马蹄眉豆猪舌汤

  主料:猪舌1条、排骨10两

  辅料:红莱菔1个、陈皮1片、马蹄15粒、姜2片、眉豆3两

  做法:

  1、首先把红莱菔去皮切大块,然后把猪舌头切大块与排骨一起川烫。

  2、在锅中注入8分满的清水,等到水开后,便放入所有的材料。

  3、最后以武火煮20分钟,转至小火煮4小时即可。



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