睡眠对肌肤的重要性 睡6个小时和8个小时有何区别

　　3.黑眼圈

　　熬夜时头颈一直处于直立状态时，血液会从眼睛外侧发迹处往下流，一旦身体疲累代谢不良时，血液循环的速度就会减慢，就会在下眼睑形成一圈发青的色块。

　　4.肿眼泡，水肿脸

　　身体疲劳时，影响最大的就是循环代谢的问题，当过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里无法排除体外时，就会让双眼或是全脸变得肿肿的。

　　5.粉刺痘痘瞬间爆发

　　熬夜后脸上很容易起痘痘，主要因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来形成痘痘。