三、山药丰胸粥
材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克。
做法
1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用。
2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，待电锅跳起即可。
山药可以减少皮下脂肪的堆积，而且含有丰富纤维，起到瘦身丰胸的功效。
