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皮肤暗沉发黄原因 这样做美白提亮肤色

  还可以多吃西兰花、白菜、苹果等蔬果,能改善面部暗黄,还要多吃补血益气的水果,如荔枝、桂圆。

  4、多运动

  运动是最好的护肤方式,通过运动,血液沸腾,大汗淋漓,不仅体内脂肪疯狂燃烧,体内的毒素也会随之大量的排出,坚持运动,会发现面部变得比以前红润有光泽。

皮肤暗沉发黄原因 这样做美白提亮肤色

  5、做好防晒

  选择适合的防晒霜,加强防晒或者防辐射预防,比如出门带太阳眼镜、带伞等。

  6、泡澡泡出红润肤色

  泡热水澡能促进全身血液循环,排出毒素,赶走暗沉,如果泡澡时能再加入点植物精油和浴盐,效果会更加好哦。

  7、坚持午睡

  午睡能让身心放松,血液循环正常,这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润。



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