推荐食谱:番茄鱼蓉粥
(适合7~8月龄的宝宝)
材料:番茄(1/8个);三文鱼(30克);粥(半碗)
做法:
1)番茄切1/8个,放进沸水中焯一下,把皮剥掉后,切成小块;
2)把三文鱼约30克切成块,放入搅拌机中,加少许水打成鱼蓉;
3)粥煮滚后,锅中放入鱼蓉,搅拌均匀;
4)鱼蓉煮熟后加入番茄块,搅拌均匀,再煮2分钟即可。