多吃含维生素C水果可美白
多吃含维生素C食物可美白脸部，因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时，还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。
水果：樱桃、番石榴、番茄。
日常习惯助美白：
1、敷黄瓜片
睡前将黄瓜切片敷在脸上，坚持一个月肌肤会变得白嫩。
2、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3、多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
4、每次洗完脸后，将化妆水倒在化妆棉上，直接敷在脸上。
