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揭秘孙俪身材管理术 看娘娘如何锻炼身体的?

揭秘孙俪身材管理术 看娘娘如何锻炼身体的?

  睡眠辅助

  臭美是女人一辈子的事业,更何况是当红女星。孙俪在没当妈妈之前会做面膜,适当用些护肤品。怀孕之后,为了宝宝的健康,孙俪就摒弃了一切护肤品,只是每天认真的洗脸,保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言,在家人的呵护之下,她每天能睡十几个小时,而且晚上11点准时上床睡觉,雷打不动。

揭秘孙俪身材管理术 看娘娘如何锻炼身体的?

  高温瑜珈

  别看娘娘娇小玲珑的身材,身体的柔软度可是惊人的呢,这和她平时勤练瑜伽可分不开,反手摸肚脐算什么,看娘娘的看家绝活。

  高温瑜伽可以改善人的体质,所以孙俪主动选择高温瑜珈来锻炼自己。高温瑜珈可以使身体的柔韧性增强,同时还能够舒缓压力,调节身心。孙俪在每次进剧组的时候都会紧张,怕自己不能够完全体会演绎角色,性格中的完美主义让孙俪给自己造成了困扰和压力,所以做高温瑜珈来改善自己体质的同时,还帮助缓和压力。



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