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专家建议孩子应该吃零食 怎样吃零食最健康

  软面食

  可选品类:儿童面条

  营养价值:面条含有一定量的蛋白质、面条含有丰富的蛋白质,而口感筋道的面条所含的蛋白质更多,面条中的维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

  食用时间:4个月-1岁的孩子,可安排在两顿奶之间;1岁以上的孩子,可将烂面条做为一顿正餐。

  注意事项:喂宝宝的面条应是烂而短的,喂时须先试少量,观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好,可加多食量,但也不能一下子喂得太多,以免引起宝宝胃肠功能失调,出现腹胀,导致厌食。



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