腋下
长时间穿着不当,缺乏锻炼都会令腋下到胸部之间逸出来一些肉肉,形成了“副乳”!
针对减肥方法
穿着方面不要穿太过紧身的衣服。太过谨慎的衣服不利于血液循环。另外,可以借助压力做一些臂部锻炼的动作。身体站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处。15~25为一组,一次可以做2~3组。