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8款健康减肥食谱 轻松吃出好身材(图)

  5、海米炒洋葱

  材料:水发海米30克,洋葱150克。姜丝、酱油、色拉油、料酒、香油、味精、食盐各适量。

  做法:

  ①洋葱去皮、洗净,切成丝放盘中;水发海米洗净,放碗中待用。

  ②将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

  ③炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。



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