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秋冬季节饮食丰胸减肥 塑造完美身材

  五、花生红枣黄豆丰胸汤

  材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量。

  做法

  1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分。

  2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。

  花生含有多种有益的纤维素,能有效清除肠内垃圾,而且富含维生素E和脂肪,能刺激雌激素的分泌,促进乳腺发育。



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