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如何抗衰老?引发皱纹早生的10个不良习惯

  9、经常不用护肤品

  经常不用护肤品,皮肤得不到及时、适当的清洁与滋养,很容易形成干纹、细纹,皱纹会越来越深。

  解决方法:洁面后,使用具有补水、保湿功效的精华液,或者直接涂抹乳液、面霜等产品滋润皮肤。

  特别是每年的秋冬季节,由于天气干燥寒冷,此时皮肤最易缺水,也最易长皱纹。使用护肤品具有保护皮肤、预防皱纹的作用,很有必要。

  10、过度节食、减肥

  我们经常会看到身边体态丰腴的人大多肤白红润紧致,肤色特别好。一旦她们减肥,快速瘦下来后,肤色明显不如之前,而且脸上皮肤容易变松驰,长出皱纹。

  这是因为过度节食、减肥会导致身体缺乏必需的营养物质,体内脂肪含量不够,自然容易长皱纹。

  解决方法:一日三餐饮食均衡、合理。不暴饮暴食,也不过度节食,进餐时间相对固定,有规律地摄入身体所需营养。



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