双下巴怎么消除？八招轻松去掉双下巴

　　第五式：舌在牙上

　　1 背部直挺，将嘴巴张大最大。

　　2 将舌尖顶住下排牙齿后方。

　　3 从嘴巴吸气，然后吐气发出“啊”的声音。

　　4 维持一分钟。

　　5 放松嘴巴和舌头。

　　6 在重复以上步骤一次