双下巴怎么消除？八招轻松去掉双下巴

　　第七式 里与外

　　1 将手做出一个v形的样子，将大拇指摆在下巴的一边然后其他手指摆在另一边。

　　2 将手固定，用头跟脖子向前压。

　　3 维持30秒。

　　4 放松脖子跟手。

　　5 重复以上步骤三次。