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孕期皮肤暗黄怎么办?改善皮肤暗黄的方法

  不少孕妇都深受肤色暗黄的困扰,由于孕期内分泌失调,往往会出现各种肌肤问题,看下孕期皮肤暗黄怎么办。

  孕期护肤祛黄妙招一:外补营养与水

  补水保湿是护肤的一大关键,因为孕期肌肤也容易缺乏营养,肌肤营养不足脸上容易显黄气,另外,孕妇肌肤构造比较疏松,皮肤水分也流失得快。

孕期皮肤暗黄怎么办?改善皮肤暗黄的方法

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  孕期护肤祛黄妙招二:营养饮食补气血

  孕妇面色暗黄,还跟体内血液循环不佳、气血不足密切相关,建议孕妈多食用富含维生素B族的食物,如黑木耳、菠菜、胡萝卜、莲藕等食物还含有丰富的叶酸,适当吃些樱桃、红苹果、小番茄、草莓等抗氧化性强的红色水果。



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