菠萝减肥效果好 自制美味菠萝减肥食谱（图）

　　3.菠萝山楂水晶果冻

　　材料：山楂、菠萝、琼脂8克，冷水500毫升，适量白糖

　　做法：菠萝切丁，山楂去核，然后泡在水中防止氧化；用500毫升左右冷水煮软煮软3.8克琼脂，加入适量白糖不停搅拌；将琼脂水均分为两半，往其中一半加入菠萝丁加热，然后倒进模具中冷却。山楂琼脂液混合以后，整齐地排列进一只容器，倒入溶液。等汤水的温度降下来以后，放到冰箱冷却，让后淋上糖桂花便可食用。