菠萝减肥效果好 自制美味菠萝减肥食谱（图）

　　4.菠萝苹果汁

　　材料：菠萝半个、大苹果5个，这是榨一升果汁的量。

　　做法：菠萝去皮、切片，放在盐水中浸泡15分钟后冲洗干净；用榨汁机将菠萝榨成汁。倒出菠萝汁清洗榨汁机后，再将苹果榨汁。最后，将苹果汁和菠萝汁混合即可。

　　5.菠萝草莓水果茶

　　材料：菠萝半个，草莓若干个，红茶一小包

　　做法：先把菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开；把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里；放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果茶水不太热时候，加入些许蜂蜜，口味更佳。