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自制番茄美容餐 减少皱纹美白抗癌

  DIY番茄美容餐

  【养颜美容番茄汤】

  食材:番茄汁1000cc、洋葱半颗、高丽菜1/3颗、黑木耳两片、金针菇、杏鲍菇一碗、绿花椰菜半颗、玉米笋五片、蛤蜊5个、黑胡椒少许。

  做法:将所有蔬菜切块,放入锅中闷煮约15分钟,最后加入蛤蜊及黑胡椒调味即可。

  【红润老姜番茄饮】

  材料:番茄汁300CC、老姜3片。

  做法:将老姜去皮洗净切片,加水300cc煮滚,小火滚20分钟,过滤姜水倒入番茄汁里即可饮用。



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