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四式瘦脸按摩操 锥子脸就是这样练成的

  V脸速成运动

  1、坐在镜子前看着自己的眼睛。然后将左上眼皮微微抬起,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。

  2、球像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组。

  3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿,完成10次。

  4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“母”三个音共完成10次。

  5、吐出舌头,下颌保持不动。每次坚持一分钟共20次。



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